包菜汤面
简单
4人份
懒人午饭
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食材清单
其他
- 1瓣蒜
- 2个干辣椒
- 适量油
- 适量面条
蔬菜类
- 1个包菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
237.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
6.0 克
糖
5.0 克
钠
196.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洗净
2
撕开
3
辣椒剁开葱蒜剁碎
4
倒入油，油热后低温下辣椒葱蒜爆香，再放入撕好的包菜，翻炒，感觉熟了差不多倒入盐翻炒出锅
5
包菜做好了接下来烧水煮面
6
水开后下入面条熟了捞出
7
放入菜面开吃。
