红豆薏米花胶冻
简单
4人份
花胶是用鱼类的鱼鳔制作而成的，含有大量的胶原蛋白，以及微量维生素和矿物质。经常吃花胶的人做事情有力气、说话有底气、皮肤好、精神好、睡眠足、消化好、冬天嘴唇不开裂手脚不皴裂、产后术后恢复快奶水足，花胶属中性，不寒不燥，是坐月子、手术后身体恢复的最佳补品，平时坚持经常吃可以全面提高身体素质。 需要购买花胶可以➕微信哈V信：sfrliu
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食材清单
其他
- 20克花胶
- 250克牛奶
- 3颗红枣
- 40克红豆
- 一小把薏米
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
690.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
5.0 克
糖
15.0 克
钠
352.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
