盐烤三文鱼头和薯角

简单 4人份

“好吃”,就是它背后的故事。这个搭配,是因为它俩烤熟的温度和时间差不多,关键是都很好吃。(修改了下时间和温度,温度从210降到200,这样不会那么焦,肉的水分会多一些。时间也减了5分钟。原先是鱼头和土豆一起210度烤25分钟,鱼头中间翻一次面)【另:没时间又不怎么怕腥的的话(其实我觉得不怎么腥啊,就是鱼的味道啊),直接洗净擦干,两面抹点油或不抹也可,然后撒上黑胡椒盐,直接去烤旧可以了。】

盐烤三文鱼头和薯角
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1个三文鱼头
  • 1勺橄榄油
  • 2个大土豆
  • 2勺味淋
  • 2勺橄榄油
  • 2支迷迭香
  • 适量黑胡椒
调味料
  • 1克盐
  • 3克盐

营养成分

热量

618.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

17.0 克

碳水化合物

34.0 克

纤维

10.0 克

11.0 克

185.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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