自制鱼豆腐
简单
4人份
我超爱吃鱼豆腐和蟹棒，可是外边卖的鱼豆腐除了淀粉就是香精，吃多了肯定对身体不好，自己做的健康又营养，吃多少都不怕～
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1勺料酒
- 1勺生抽
- 1勺耗油
- 30g葱姜水
- 30克木薯粉
- 半勺白胡椒粉
海鲜类
- 1条龙利鱼
营养成分
热量
238.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
7.0 克
糖
16.0 克
钠
541.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
