美颜菜之Q弹软糯黄豆焖猪蹄

简单 4人份

猪蹄含丰富的胶原蛋白,预治进行性肌营养不良症,使冠心病和脑血管病得到改善。胶原蛋白在烹调过程中可转化成明胶,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤衰老。黄豆不含胆固醇,预防心脏病,所含的软磷脂,可增加和改善大脑机能。

美颜菜之Q弹软糯黄豆焖猪蹄
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食材清单

其他
  • 1个八角
  • 1勺料酒
  • 1勺生抽
  • 1勺老抽
  • 1块桂皮
  • 250g猪蹄
  • 2片香叶
蔬菜
  • 250克黄豆
蔬菜类
  • 4片姜
调味料
  • 1勺糖
  • 1小勺盐
  • 适量冰糖

营养成分

热量

329.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

31.0 克

碳水化合物

75.0 克

纤维

2.0 克

2.0 克

939.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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