香蕉杏仁蜂蜜马芬

简单 4人份

题外话:如果一个课程或者方子在标题中有诸如:"好吃得要流泪" "好吃得要昏过去" "千万人好评级"诸如此类夸张的前置定语。基本上我就选择退出了 一种可能是这只是营销或许真不错 一种就是纯粹地欺骗 不管哪一种 一个会允许自己的方子面前加上这些虚头巴脑的话的作者 不这反映出作者是个沾沾自喜的人 他不是固步自封就是洋洋得意 一个真正热爱饮食的实际操练者不会写这种愚蠢的语言 他对饮食的热爱和把握你会在菜谱的字里行间感受出来 越是深入越知道不足 越是谨慎 万事都有不确定因素 anyway,无论是在生活中相遇的还是仅仅只是在网络上以文字结缘 我都喜欢那些脚踩大地诚实的那一类人 <瑞秋艾伦的蛋糕日记 >感觉这个小马芬的食材搭配得不错 应该好吃 记录一下

香蕉杏仁蜂蜜马芬
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食材清单

其他
  • 175g香蕉
  • 1tsp泡打粉
  • 1只蛋
  • 37ml植物油
  • 63g中粉
  • 75g蜂蜜
  • 87g全麦粉
  • 87g杏仁碎
调味料
  • 1/4tsp盐

营养成分

热量

469.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

35.0 克

碳水化合物

44.0 克

纤维

6.0 克

11.0 克

478.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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