快手健身零食鸡肉丝
简单
4人份
鸡胸肉蛋白含量高脂肪含量低，健身者餐桌常见。 我是很喜欢吃零食的一类人，但不吃膨化食品和甜点，容易长胖，还全是添加剂。这一款自制零食的出现，彻底拯救了我嘴馋还挑剔的问题。 这一般是健身的人平常当零食吃的，跟网红*健身厨男*学的配方，我自己改进了一下。他的方子使用烤箱，我觉得炒更快。
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食材清单
其他
- 3g五香粉
- 3g十三香粉
- 3g黑胡椒
- 4g生抽
- 两大勺辣椒酱（我用的辣香菇酱）
肉类
- 4块鸡胸肉
调味料
- 两勺盐
营养成分
热量
222.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
8.0 克
糖
15.0 克
钠
382.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
