法式🇫🇷香草🌿番茄土豆胡萝卜🥕红酒🍷炖牛肉🥩（慢炖锅）（宴客/见家长必备）
简单
4人份
这是为了处理我快过期的一大块上好Tri Tip牛肉才做的菜哈哈哈哈 这道菜酸甜可口 又充满了欧洲异域香料的香气 炖至土豆胡萝卜蘑菇牛肉都吸满了酱汁 细腻易碎 入口即化 而因为土豆融化而稠化的汤汁则浓郁香甜 牙口不好的老人小孩都能吃 工序步骤也简单 所以很适合宴客/见家长 又显得有排面 又是不会出错的味道 （不过我感觉牛腩肯定更好吃嗷
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食材清单
其他
- 适量/可不加冰糖
- 适量/可不加干辣椒
- 适量/可不加牛排黑椒汁
- 适量/可不加番茄酱
- 适量/可不加红烧酱油
- 适量/可不加蚝油
- 适量/可不加高汤/浓汤宝
- 适量土豆
- 适量大蒜
- 适量意大利混合香料
- 适量新鲜牛至叶
- 适量新鲜百里香
- 适量新鲜迷迭香
- 适量番茄
- 适量番茄膏
- 适量研磨黑胡椒碎
- 适量红酒/实在没有料酒也行
- 适量胡萝卜
- 适量蒜味调味盐/普通盐也行
- 适量蘑菇
- 适量香叶/月桂叶
- 适量黄油
肉类
- 适量牛肉
蔬菜类
- 适量洋葱
营养成分
热量
231.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
3.0 克
糖
20.0 克
钠
574.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
