自制低脂低卡的代餐饼干【香蕉燕麦饼】

简单 4人份

因为做法简单，材料需要的也不多，所以有时候睡前会做一些来当做第二天的早餐或者零食，比蛋糕耐放也方便携带，吃腻了燕麦粥的可以尝试一下新玩法呀可以加入自己喜欢配料，这次我就加了自己喜欢的蓝莓干和杏仁，烤过的蓝莓干会爆浆，杏仁就有一种焦香味，结合起来口感口味都有了抛开剂量谈减脂都是耍流氓哈，虽然说是代餐饼，但是燕麦的热量其实也不低，一次不要吃太多呀因为都是随便做，没有固定的分量，自己看着混合起来就好啦