银耳红枣汤
简单
4人份
感觉这个长期喝可以调节气色 总之就是简单方便好处多多
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食材清单
其他
- 6片百合
- 7颗红枣
- 半朵银耳
- 适量枸杞
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
287.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
9.0 克
糖
4.0 克
钠
461.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
