茶树菇炒牛肉
简单
4人份
咸香微辣，下饭好美味。
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食材清单
其他
- 1克鸡精
- 1勺料酒
- 1勺淀粉
- 1小把花椒
- 1根蒜苗
- 2勺生抽
- 2瓣蒜
- 300克茶树菇
肉类
- 500克牛肉
蔬菜类
- 2片姜
调味料
- 2克盐
- 2克糖
- 2勺豆瓣酱
营养成分
热量
229.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
3.0 克
糖
11.0 克
钠
482.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
茶树菇要先焯水再开始炒。
