香炸茄盒

简单 4人份

小时候,家里门口长了好多茄子,每到这个季节,妈妈就会用茄子来做茄盒,那时候,也不叫茄盒,就叫茄子饼,做法和茄盒是一样的,等长大了,也不知道是谁给它取了这么好听的名字,哈哈。 所以,从小我也很喜欢吃炸茄子饼,因为茄子饼里面会塞肉,每次放学回家,厨房里飘来油炸的香味,就知道妈妈又在炸好吃的,看多了,吃多了,也就知道怎么做了,当我还是初中生的时候,茄盒我就基本会做了。 现在菜场买茄子,很难看到长的胖胖的茄子,大部分卖的都是瘦长的茄子,这次正好被我碰上,就买了一个回来,准备做给孩子们吃,就当是回忆一下儿时的味道吧。 茄子香糯,和肉搭配起来香味更甚。茄子的营养价值丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分,所以常吃茄子还是好处多多的。

香炸茄盒
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食材清单

其他
  • #调面糊
  • 150克左右面粉
  • 1个茄子
  • 1个鸡蛋
  • 1勺生抽
  • 200克左右猪肉糜
  • 50克胡萝卜
  • 少量五香粉
  • 少量水
  • 少量葱姜蒜粉
  • 少量香油
蔬菜类
  • 2根香葱
调味料
  • 1克盐
  • 1勺白糖
  • 2克盐

营养成分

热量

701.0 卡

蛋白质

26.0 克

脂肪

27.0 克

碳水化合物

34.0 克

纤维

4.0 克

14.0 克

285.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

猪肉馅儿放酱油,十三香粉,少量耗油,葱花,姜末后,顺时针搅拌均匀,搁置一旁,入味

2

韭菜洗净,控水,后切细末

3

将玉米面,淀粉,鸡蛋倒入一个大碗内,搅拌均匀后,加适量水,一点点加,搅拌至糊状再加少量盐

4

将韭菜末放入肉盆中,加香油,搅拌,根据味道加少许盐

5

茄子洗净,削皮或者不削皮均可,刀与茄子呈45°角甚至更小,切茄子,第一刀切不到一厘米宽的片,别切断(如果不会切,可以在刀下放一个筷子切到筷子的地方就被停住),抬起刀,以同样宽度切第二片,切断,这样茄盒就成功了,以此类推,切完茄子

6

茄子切好后,用筷子将馅料放进茄盒中,码好⋯⋯并开火,倒入适量色拉油。(我没倒很多,因为剩下的也是浪费,大概一小碗多吧,一次只能炸三个茄盒)

7

待油温五六成热的时候,将茄盒放糊里滚一圈,所有面都粘上糊糊,然后下锅炸,两面都炸到金黄的时候,捞出控油,炸第二锅。直至全部茄盒炸完。(炸的过程中,保持中小火即可)

8

装盘,开吃!

9

家人喜欢茄盒蘸蒜酱,所以还陪了蒜酱吃,再配一碗粥⋯⋯口水流了

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