🔥低脂美味の🥑牛油果鸡胸沙拉🥗
简单
4人份
最近工作之余安排了健身计划，健身前1小时吃什么至关重要，教练安利了牛油果鸡胸沙拉，低脂美味又饱腹。做法简单，值得推荐哦❤️ 以下用量：两人份
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食材清单
其他
- 1-2勺培煎芝麻酱
- 1.5勺耗油
- 10个圣女果
- 1个牛油果
- 1个鸡蛋
- 1克黑胡椒
- 1勺料酒
肉类
- 1块鸡胸肉
蔬菜
- 1颗生菜
蔬菜类
- 适量生姜
营养成分
热量
778.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
2.0 克
糖
6.0 克
钠
368.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
