奥尔良鸡肉包
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克鸡蛋液＋牛奶
- 15克奶粉
- 1个（2块）鸡腿肉（或鸡胸肉）
- 1克酵母
- 200克高粉
- 2克酵母
- 50克水
- 50克芝士碎
- 50克高粉
- 主面团：
- 半根玉米
- 波兰种：
- 适量味好美奥尔良粉
- 鸡肉馅料；
调味料
- 1克盐
营养成分
热量
400.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
8.0 克
糖
9.0 克
钠
558.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好材料，鸡腿剔骨，取碎肉
2
面发好，排气，切小块，杆薄，包馅。
3
成型
4
表面刷水，粘上芝麻
5
200度上下火烤20分钟，上面压个盘子和一张油纸。
6
滴滴，好啦……
7
呐，超嫩的肉肉
8
开动啦……
