最地道的陕西关中特色农家小吃水围城又名搅团

简单 4人份

搅团是陕西当地很普遍的一种小吃,算是粗粮,一年四季皆可以吃,冬天吃,吃的身上热火,夏天吃,觉得开胃爽口消暑,无论哪种吃法,油泼辣子蒜汤必不可少!过去人们生活穷困,口粮不足,且只有粗粮,因此搅团就成了家家户户经常吃的饭,搅团含水量大(和粥差不多),吃了以后容易饱,却不耐饿。 汤料汁,一般分两种: 1、一种是浆水菜汁(可适当加些浆水菜),和浆水面的浆水的做法一样,只是可以更稀些省得过酸。 2、另一种是把大蒜捣成蒜泥,放到碗里,然后依次加入盐、鸡粉、五香粉、干辣椒面、白芝麻,热锅里倒上菜籽油,油烧热后趁热倒进放了蒜泥调料的碗里,一边倒一边搅拌。搅拌均匀后根据个人喜好加入醋,喜欢香油的再加入几滴香油,搅拌均匀即可! 关中人吃搅团得时候喜欢配酸辣味的汤汁~所以我们会多放一点醋进去、 配菜: 最好是炒韭菜,炒韭菜特有的香味会使味道更香。 也可以放点白水煮好的青菜(白菜、菠菜、小油菜都可以)

最地道的陕西关中特色农家小吃水围城又名搅团
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食材清单

其他
  • 500g韭菜
  • 少许白芝麻
  • 适量(根据个人喜好,可多可少)大蒜
  • 适量(根据个人喜好,可多可少)辣椒面
  • 适量(根据个人喜好~)香油
  • 适量醋
  • 适量面粉
  • 适量食用油
  • 适量鸡粉/鸡精
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

487.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

22.0 克

碳水化合物

89.0 克

纤维

9.0 克

18.0 克

703.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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