宿舍一人食｜来恰个红柚酸奶紫薯球叭～
简单
4人份
出一个宿舍简单一人食系列叭～ 重点是方便，快手，简单～ 因为食堂的早餐都比较偏油，不太合我口味，而且也在努力减脂当中，所以现在早餐都是自己在宿舍解决的。 酸奶是前一晚做的，第二天早上发酵好，刚好可以喝～ 紫薯也是前一晚蒸熟，第二天早上就能拿来吃～ 早上早课比较多，所以第二天早餐要快也要吃得好，才能维持一早上满满的学习动力！！！
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食材清单
其他
- 1个紫薯
- 1杯酸奶
- 1瓣红柚
营养成分
热量
398.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
9.0 克
糖
6.0 克
钠
936.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
