水果坚果燕麦片酸奶碗
简单
4人份
放暑假了，孩子比平时上学放松很多！但是每天必须的营养，我这个妈妈却不能放松一点，为了孩子的健康成长，我很注重孩子的早餐营养摄入。简单营养的早餐，孩子特别喜欢吃！ 水果坚果燕麦片满足长身体的小盆友，也满足上班族的快节奏需求，一盒酸奶加一把燕麦片，营养在线一整天！
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食材清单
其他
- 一把水果坚果燕麦片
- 一朵薄荷
- 一盒酸奶
- 两根巧克力棒
- 适量芒果奶昔
营养成分
热量
174.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
3.0 克
糖
18.0 克
钠
666.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
