滋阴润燥的蜜瓜银耳汤
简单
4人份
正式进入秋天了，这个天正是适量喝些滋润一些的汤水，特别需要润肺！ 白色食物入肺，银耳就是佳品了！这次用了哈蜜瓜同煲，出来的汤特别清甜；因为放的是瘦肉而不是猪骨，所以汤也很清，一点都不油腻；银耳防燥滋阴特好，美容效果可跟燕窝比美，特别适合爱美的女士饮用！ 有机会你也试试这款水果入饘的好汤，一定不会失望的~！
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食材清单
其他
- 25g银耳
- 30g红枣
- 500g哈蜜瓜
- 500g瘦肉
- 新会陈皮适量
- 适量油
蔬菜类
- 适量姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
482.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
8.0 克
糖
13.0 克
钠
857.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
