西红柿紫菜汤
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个西红柿
- 1个鸡蛋
- 半勺蚝油
- 半张紫菜
调味料
- 半勺盐
营养成分
热量
263.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
3.0 克
糖
18.0 克
钠
740.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
锅中倒少量油，放入西红柿🍅翻炒，然后加热水，适量多一些。
2
嫩豆腐切成小块，入锅炖。加紫菜。炖几分钟。
3
适量淀粉加水搅拌，然后倒入锅中。注意淀粉入锅时要用勺子搅一下，免得糊锅。
4
鸡蛋打散，入锅。
5
关火，然后放蒜（蒜要提前切碎），放香菜。
