凉拌肘子肉
简单
4人份
买的肘子、炖嫌时间长、还腻、就来凉拌了、很巴士
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食材清单
其他
- 10辨大蒜
- 1g白糖
- 1个小米辣
- 1小勺就可以了香油
- 1斤肘子肉
- 2g花椒粉
- 5颗花椒粒
- 半汤勺醋
- 汤勺1勺生抽
- 看个人喜好放辣椒油
蔬菜类
- 1根芹菜
- 2块姜
- 2根小葱
- 2根香菜
调味料
- 2g盐
营养成分
热量
172.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
4.0 克
糖
16.0 克
钠
536.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
