黄金鸟巢花式花卷🌸（牛奶南瓜泥+全麦粉）健康营养
简单
4人份
一次和面，多种整形，多重样式😄 2008年的奥运会，让北京的鸟巢名扬四海，离家不远，上班的路上天天看到它，今天收到碗里吧😁 发酵到位的面团蒸好后，又宣又软，加了全麦粉和牛奶南瓜泥，好看好吃，营养健康！不爱粗粮也不用担心口感！ 面点多种整形合集 http://www.xiachufang.com/recipe/105875457/
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食材清单
其他
- 15克橄榄油
- 1个鸡蛋
- 200克水
- 250克全麦粉
- 250克普通中筋面粉
- 250克生南瓜+牛奶（打成泥）
- 500克普通中筋面粉
- 5克安琪干酵母
- 面团一（黄面团）
- 面团二（白面团）
调味料
- 1.5克盐
- 20克细砂糖
营养成分
热量
296.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
9.0 克
糖
11.0 克
钠
229.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
