补气血养生粥

简单 4人份
补气血养生粥
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食材清单

其他
  • 5颗红枣
  • 一丢丢枸杞
  • 适量清水
  • 适量糯米
  • 适量黑米
  • 适量黑芝麻
  • 适量黑豆
调味料
  • 适量红糖

营养成分

热量

589.0 卡

蛋白质

25.0 克

脂肪

22.0 克

碳水化合物

94.0 克

纤维

6.0 克

糖

6.0 克

钠

762.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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