吃了会上瘾的烤鱼🐟无辣版
简单
4人份
因为刚生了宝宝，在哺乳期，只能和一切辣的食物拜拜啦。所以做了这个无辣版的烤鱼，不能吃辣的小伙伴也可以试试哦~
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食材清单
其他
- 10朵香菇
- 1勺蚝油
- 1头蒜
- 1条清江鱼
- 200克折耳根
- 2勺料酒
- 2勺食用油
- 3勺生抽
- 半个(腌鱼用的比较多)姜
- 半个土豆
- 半个莲藕
- 半根莴笋
- 适量腐竹
- 适量花生米
- 适量豆芽菜
蔬菜类
- 2根香菜
- 半个洋葱
- 半根葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
752.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
1.0 克
糖
15.0 克
钠
576.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
