剁椒龙俐鱼

简单 4人份

龙俐鱼自然资源量少,味道鲜美,口感爽滑,鱼肉久煮而不老,无腥味和异味,属于上等佳品。加上自制剁椒,少油少盐,咸鲜味美,适合节后瘦身。

剁椒龙俐鱼
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食材清单

其他
  • #调料
  • #食材
  • 10毫升食用油
  • 1块龙俐鱼
  • 2-3滴花椒油
  • 2勺剁椒
  • 5毫升蒸鱼豉油
蔬菜
  • 3根香葱

营养成分

热量

795.0 卡

蛋白质

12.0 克

脂肪

36.0 克

碳水化合物

51.0 克

纤维

9.0 克

7.0 克

330.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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