素炒红薯叶
简单
4人份
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食材清单
其他
- 适量凤球唛蚝油
- 适量大蒜
- 适量红薯叶
调味料
- 适量油盐
营养成分
热量
479.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
10.0 克
糖
19.0 克
钠
392.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红薯叶洗净备用
2
叶子切好放一起
3
杆子切断放一起
4
辣椒和大蒜切碎
5
热锅热油
6
放入大蒜和辣椒爆香
7
放入杆子炒五成熟，放适量盐
8
在加入叶子
9
均匀翻炒后加适量盐
10
嗯，可以装盘了
