【不腻超解馋-土豆红烧肉】
简单
4人份
肉食动物，超爱吃肉啊！矛盾的又想控制体重；偶尔放肆的时候还是想吃红烧肉，为了安慰自己别有太多负担所以放了土豆和胡萝卜当主食搭配。五花肉本身有肥肉油脂高，所以起锅的时候没有再放油。还有新鲜的五花肉原本就很香了不喜欢炖肉料的味道，没有添加香叶陈皮这些。
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食材清单
其他
- 1个八角
- 1个土豆
- 1勺老抽
- 1根胡萝卜
- 4瓣大蒜
- 6粒花椒
- 小半罐啤酒
肉类
- 300克五花肉
蔬菜
- 3根小香葱
蔬菜类
- 2片姜
调味品
- 3克冰糖
调味料
- 2克盐
- 2勺酱油
营养成分
热量
225.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
10.0 克
糖
20.0 克
钠
186.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
