野韭菜饼（童年味道）
简单
4人份
小时候在老家，妈妈春天会给我做这个，现在并不是因为这个有多好吃，而是现在嫁远了，回家时间少，喜欢妈妈味道的食物
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 克水适量
- 克韭菜300
调味料
- 克盐适量
谷物
- 克面粉200
营养成分
热量
238.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
8.0 克
糖
15.0 克
钠
127.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
没有野韭菜摘洗干净备用（与孩子一起去采摘，让他也可以感受大自然）
2
摆正
3
切段
4
用一个容器进行（倒入面粉，我用的面包粉）
5
搅拌均匀，放入适量的盐（喜欢的也可以打入一个鸡蛋）
6
放入锅中小火慢慢煎（翻面后总锅铲把饼压薄），注意火大了会里面生的外面糊了
7
两面煎熟，可以扯一小块试吃
8
成功啦，老公说没有他丈母娘做的好吃，儿子没有对比就喜欢，一口气吃了大半个，孩子不能吃太多，不好消化（自己摘得，自己吃也可以感受劳动的成果）
