开屏武昌鱼

简单 4人份

先说说蒸鱼小窍门吧, 非常实用,适合大多数品种的鱼。 一. 选鱼,一般需要的鱼在一斤二两左右, 太小, 没肉, 没吃头; 太大, 肉老了, 口感不好; 二. 处理鱼,大多数鱼中腹部有黑色内膜, 一定要去掉, 然后在背上化几刀或解刀成需要的块, 以便入味; 三. 腌鱼,将鱼用少量的盐, 料酒, 生姜和大葱段腌制, 时间不需要很长, 约十五分钟就可以了; 四. 蒸鱼,要等锅中水烧开后, 再放入其中蒸,一斤二两的鱼一般大火需蒸制八分钟, 再关火不开盖焖二分钟;蒸的时间随着鱼的大小而调整, 蒸制时间不宜过长; 五. 调味, 鱼蒸好后首先要将其中的水滗出来,因为蒸鱼里的水很腥;趁热淋点蒸鱼豉油或美极鲜, 再加入大葱丝和小葱, 用炸过花椒油浇在上面呛一下, 让葱味散发香味。 快来看看我为中秋,国庆双节而制作的“开屏武昌鱼”,绝对平价的宴客菜, 好吃不贵哟。

开屏武昌鱼
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食材清单

其他
  • 料酒
  • 白胡椒粉
  • 蒜末
  • 醋克
  • 鸡精
海鲜
  • 武昌鱼
  • 蒸鱼鼓油
  • 蟹籽
蔬菜类
  • 姜末
  • 葱末
调味料

营养成分

热量

333.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

19.0 克

碳水化合物

43.0 克

纤维

3.0 克

7.0 克

455.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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