滋补驱寒冬天必吃—超详细步骤地道猪脚姜

简单 4人份

猪脚姜,又称为“姜醋",是广东最具特色的滋补驱寒食品。 在美食之都的广州,姜醋能在地道小吃占一席位,喝早茶或在大街小巷路边摊都有售卖,它不仅仅是给产妇补身和家里添丁宴客亲朋好友的专属,在天寒地冻的冬天,人人逛街的时候都喜欢吃上一碗暖身,或是游客到广州品尝小吃时也会专门打卡尝上一碗。 猪脚姜的材料其实并不复杂,用生姜、甜醋和新鲜的猪脚、鸡蛋熬制而成。但在整理菜谱时,却发现这是一道争论最激烈的菜品。大家都有自家最传统最正宗的做法,就像是每个妈妈都有属于她秘制的姜醋。 记得以前坐月子的时候,妈妈说姜醋煲给产妇或者宴客是不同的做法,补身子的用料和准备的时间更讲究。 猪脚姜由于有大量的甜醋加入,除了有止血、补血的滋补效果,还有提神醒胃、软化血管和养颜功效。而醋和猪脚搭配在一起,可以充分溶解猪骨中的钙质,也特别容易被吸收。煲透的肉姜甜而不辣,猪脚皮韧而不腻,醋酸酸甜甜刚刚好。 我总以为,做猪脚姜是要到自己的子女添丁的时候才会亲手做,是真正“妈妈级”老一辈才会做的菜。不要说做了,就是坐月子时,也总认为姜醋很燥热,不愿意多吃,却因此错过了最佳补身的时机。现在慢慢年长了,更明白身体才是革命的本钱,冬天到了,特别请教了在西关土生土长的家婆,学做这一锅暖身滋补的猪脚姜,让这份温暖延续一整冬。

滋补驱寒冬天必吃—超详细步骤地道猪脚姜
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1只猪脚(猪后蹄)
  • 1斤生姜
  • 2瓶醋
  • 8个鸡蛋
调味料
  • 1小块红糖

营养成分

热量

440.0 卡

蛋白质

18.0 克

脂肪

18.0 克

碳水化合物

29.0 克

纤维

9.0 克

8.0 克

212.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

猜你喜欢

红糖年糕小团子(10分钟下午茶小甜品)
红糖年糕小团子(10分钟下午茶小甜品)
查看详情
自制姜茶
自制姜茶
查看详情
红枣花生红豆糖水,美味十足
红枣花生红豆糖水,美味十足
查看详情
西瓜酱自制
西瓜酱自制
查看详情