抹茶蓝莓芒果多层慕斯

简单 4人份
抹茶蓝莓芒果多层慕斯
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食材清单

其他
  • 10g牛奶
  • 110g淡奶油
  • 150g西瓜汁
  • 155g芒果泥
  • 1片吉利丁片
  • 20g(视芒果甜度而定)糖
  • 45g淡奶油
  • 50g淡奶油
  • 50g牛奶
  • 5g抹茶粉
  • 60g蓝莓酱
  • 70g奶油奶酪
  • 一片巧克力海绵蛋糕
  • 抹茶奶酪慕斯:
  • 芒果慕斯:
  • 蓝莓慕斯:
  • 西瓜冻:
肉类
  • 30g牛奶
调味料
  • 30g糖

营养成分

热量

594.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

5.0 克

碳水化合物

40.0 克

纤维

6.0 克

2.0 克

734.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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