山药炒木耳
简单
4人份
夏季的胃口都会大大的减弱，俺尽量做一些爽口的蔬菜和新鲜的海鲜来刺激他们的味蕾。这道山药是俺家比较喜欢吃的其中一道蔬菜。口味也很清淡，比较适合夏季吃。
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食材清单
其他
- 半根山药
- 少许彩椒
- 少许鸡精
- 色拉油
- 黑木耳
调味料
- 盐
营养成分
热量
224.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
4.0 克
糖
2.0 克
钠
571.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
