绿豆豆浆
简单
4人份
曾经，绿豆这东西，稀松平常；后来？火了。现下，好像又淡了。不过，绿豆有清热解毒、消暑、利尿、祛痘的作用。一到夏天，各种关于解暑的养生节目必定会提到它。 绿豆在夏季的时候常常用来做粥，天气渐热，来个绿豆豆浆，消暑止渴，清热败火。
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食材清单
其他
- 1200毫升水
- 30克绿豆
蔬菜
- 50克黄豆
营养成分
热量
544.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
1.0 克
糖
17.0 克
钠
862.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
