榨汁
简单
4人份
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食材清单
其他
- 根胡萝卜
- 根香蕉
水果
- 个苹果
营养成分
热量
701.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
9.0 克
糖
18.0 克
钠
174.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材展示
2
如冰淇淋般细腻绵软~
3
紫薯洗净削皮。
4
紫薯切小块。
5
蒸锅中倒入适量水，放入紫薯块。
6
蒸至能用筷子轻易戳透即可出锅。
7
紫薯冷却后放入榨汁杯。
8
倒入半杯酸奶和炼乳。
9
双击底部开关启动。
10
搅拌成细腻浓稠的紫薯泥。
11
淋上剩下的半杯酸奶。
12
洒上奥利奥饼干碎。
13
超好吃，yummy~
