红烧小黄鱼
简单
4人份
老家在海边，小时候最喜欢吃小黄鱼。来到美帝之后，食材是个大问题，试过大黄鱼，肉质和小黄鱼没法比。最近在韩国超市找到小黄鱼，做出来的味道和小时候一样
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食材清单
其他
- 1个小尖椒
- 6辦蒜
- 适量橄榄油
- 适量生抽
- 适量老抽
- 适量醋
海鲜
- 8条小黄鱼
蔬菜类
- 4片姜
- 一根葱
调味料
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
323.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
9.0 克
糖
12.0 克
钠
878.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
