给独居姑娘的情书
简单
4人份
“独居姑娘”是一个特殊的群体。她们大多独自漂泊在他乡，租住在大大城市的一个小小房间，每天早出晚归，挤着地铁、公交，骑着脚踏车、电动车，风里来雨里去，加着没完没了的班，做着总也做不完的工作，却从不放弃地追逐着心中的梦想。 她们一个人走夜路，一个人换灯泡，一个人修水管，一个人扛重物，独立面对生活的风风雨雨。生病了，自己去医院；遇意外，自己去警局；换房子，自己找房搬家；受委屈，自己消解流泪。 从读高木直子的“一个人”系列开始，LU便开始关注包括自己在内的“独居姑娘”一族。LU见到了许许多多这样的姑娘：她们奔忙于生活和工作，却顾不上好好照顾自己。她们常常吃泡面、啃面包、懒得运动、通宵熬夜，她们因而肥胖或消瘦，内分泌紊乱或罹患胃病，放任青春一点点啃食着宝贵的健康。 因此，LU很想告诉她们，正因为是一个人，才要对自己好一点、再好一点，活得温暖而漂亮。 在下厨房上传第100道作品这一天，LU决定建立“给独居姑娘的情书”这个菜单，记录自己的独居饮食生活，送给同样一个人逛菜场，一个人下厨房，一个人吃饭的姑娘。 从第101到作品开始，LU会将最爱的早餐记录在这里，给未来的自己一个纪念。
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食材清单
其他
- 勇气
- 坚强
- 快乐
- 温暖
- 热情
- 爱
- 独立
营养成分
热量
309.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
5.0 克
糖
14.0 克
钠
577.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
