枸杞红枣桂圆浆

简单 4人份
枸杞红枣桂圆浆
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食材清单

其他
  • 4颗红枣
  • 500克水
  • 6颗桂圆
  • 适量小米
  • 适量枸杞
  • 适量鹰嘴豆

营养成分

热量

165.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

38.0 克

碳水化合物

57.0 克

纤维

8.0 克

糖

4.0 克

钠

223.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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