芝士焗薯蓉+胡萝卜丝炒牛肉+豇豆蛋皮+腊肠炒米饭
简单
4人份
坚持健康食材
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食材清单
其他
- 100克腊肠
- 100克芝士
- 100克豇豆
- 1个土豆
- 2个鸡蛋
- 2根胡萝卜
- 50克香菇
- 适量葱姜盐
肉类
- 250克牛肉
营养成分
热量
750.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
3.0 克
糖
10.0 克
钠
384.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
胡萝卜擦丝，豇豆焯水，鸡蛋摊成蛋皮切丝，腊肠切丁，土豆蒸熟捣泥
