干烧云丝鲳鱼--【山姆厨房】
简单
4人份
香煎过的鲳鱼外酥里嫩，干烧过的云丝酸辣喷香，看似不搭的两样食材配在一起，倒也不违和。。。 制作份数：2-3人份 制作时长：45分钟
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食材清单
其他
- 1-2条山姆厨房冻鲳鱼
- 100克山姆厨房豆腐丝
- 1勺淀粉
- 1勺芝麻油
- 1勺香醋
- 2勺生抽
- 2瓣蒜
- 少许（1个）辣椒粉（或干辣椒）
- 少许香菜叶
- 少许黑胡椒碎
- 适量油
海鲜
- 条鲳鱼
蔬菜类
- 1小块生姜
调味料
- 少许盐
- 少许糖
营养成分
热量
516.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
8.0 克
糖
10.0 克
钠
314.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
