芝士蕃茄盅焗饭
简单
4人份
有这样的想法，能不能把更多的大自然给予我们的馈赠用于我们所做的菜品上，如：植物变盏盘，鲜花入饭菜。用了蕃茄做盅焗饭，小帅评价颜值与口感俱佳。小帅吃的是味道，我吃的是情怀⋯⋯😀😀😀
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食材清单
其他
- 10克肉沫
- 15克美式杂菜
- 1个鸡蛋
- 2个西红柿
- 2克黑胡椒粉
- 2片早餐芝士
- 3勺色拉油
- 60g熟米饭
蔬菜类
- 两片洋葱
调味料
- 4克盐
营养成分
热量
110.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
5.0 克
糖
18.0 克
钠
175.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
