土豆洋葱奶酪咸派饼Quiche
简单
4人份
参考http://bojongourmet.com/2014/03/potato-and-green-garlic-crustless 原方没有用面粉，我觉得口感挺好的，当然也可以把全部粉类换成普通或者全麦面粉。 适合一个8”的烤盘或铸铁锅。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1 cup奶酪（切达、马苏里拉均可）
- 1/2 cup牛奶
- 1/4-1/2个洋葱
- 1/8 cup燕麦粉
- 1/8 cup糯米粉
- 1个大土豆
- 1大勺橄榄油
- 2、3根小葱
- 3个鸡蛋
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
214.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
8.0 克
糖
8.0 克
钠
732.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
