丝滑细腻的奶香南瓜糊

简单 4人份

赶上家门口超市促销南瓜,娃爹买了一整个,可以吃几天了,当然首选就是奶香南瓜糊,简单的美味。 计划今天早晨做南瓜糊,昨晚蒸米饭时就多蒸了一碗,南瓜也可以在晚上去皮切好放冰箱,奶和冰糖也准备好,早晨只要把食材放进破壁机,启动汤/糊键,等待30分钟,非常简单。 当然了,破壁机工作的时候,你可以去刷牙洗脸,也可以睡个回笼觉,还可以准备早餐主食。总之,30分钟后,就可以享用美味的南瓜糊了。 超级丝滑细腻的奶香南瓜糊,会带给你特别的满足感,再配上自己做的奶油蛋糕卷,完美的早餐。

丝滑细腻的奶香南瓜糊
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食材清单

其他
  • 250克米饭
  • 300克南瓜
  • 500克左右水
  • 一袋(240毫升)奶
调味料
  • 15克冰糖

营养成分

热量

104.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

36.0 克

碳水化合物

86.0 克

纤维

9.0 克

13.0 克

306.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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