什蔬灼八爪──“鱼儿厨房”私房菜
简单
4人份
“鱼儿厨房”曾经介绍过沙姜爆章鱼，当时有个青岛的朋友提出来，八爪鱼白灼同样好吃，而且在北方，章鱼主要用来白灼。鱼儿抱着试一试的心态，做了这道菜。 从此，鱼儿相信了章鱼白灼很好吃，当然用什蔬一起灼，那更是相当地好吃！ 品这道菜时，餐台上居然同时飘来大海与田园的气息
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食材清单
其他
- 100g七彩甜椒
- 100g西芹
- 30ml料酒
- 600g新鲜章鱼
- 适量植物油
- 适量生抽
蔬菜
- 100g洋葱
- 10g生姜
调味料
- 适量白糖
- 适量盐
- 适量酱油
营养成分
热量
512.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
8.0 克
糖
11.0 克
钠
908.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
