凉拌猪耳朵
简单
4人份
凉拌菜就是熟食半成品➕可以生吃的蔬菜➕根据自己口味的调料
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1勺辣椒油
- 2根黄瓜
- 5朵木耳
- 若干花生米
肉类
- 1个猪耳朵
蔬菜类
- 1根葱
- 2根香菜
调味品
- 3勺香醋
调味料
- 10克白糖
- 5克盐
营养成分
热量
635.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
5.0 克
糖
5.0 克
钠
618.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息