懒人版鱼火锅

简单 4人份

这几天特别想吃鱼,于是带上口罩😷手套🧤,喷点消毒液,去超市买鱼🐟,草鱼很便宜,8元一斤,买一条排队等工作人员清理鱼内脏,再买点配菜,配菜选自己喜欢的,我买了豆腐,年糕,🥔,开开心心回家。没有买火锅底料,自己调配了一下,喜欢吃辣的多放点辣椒,因人而异哈。 食量:2~3人 特别说明:做饭不是专业的,对于我来说简单粗暴好吃即可,别喷我哇!

懒人版鱼火锅
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食材清单

其他
  • 1个土豆
  • 3个大料
  • 3勺料酒
  • 5个干辣椒
  • 5克胡椒粉
  • 主角与配角:
  • 若干片年糕
  • 调料:
海鲜类
  • 1条草鱼
蔬菜
  • 1盒豆腐
蔬菜类
  • 1根葱
  • 6片姜
调味料
  • 2大勺郫县豆瓣酱
  • 3克盐

营养成分

热量

626.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

34.0 克

碳水化合物

66.0 克

纤维

7.0 克

18.0 克

656.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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