儿童早餐 麦片粥
简单
4人份
家有小胖子一个，胖的影响健康了，因此赶紧减肥早餐做起来，瘦身的，健身的大朋友们也可以一起享用这个食谱哦。不减肥的，吃着也挺好，营养肯定足够了
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 5颗红枣
- 半个苹果
- 适量桃胶
- 适量燕麦
营养成分
热量
271.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
5.0 克
糖
16.0 克
钠
933.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
