超香的酸奶吐司蛋挞｜低卡又醇香｜早餐选择
简单
4人份
家里的吐司🍞多到吃不完 又想吃蛋挞了，🉑️是家里没有蛋挞皮，那就用吐司代替8⃣️，低脂又营养，还可以当早餐～
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 15克玉米淀粉
- 1个吐司
- 1个鸡蛋
- 70克酸奶
调味料
- 15克细砂糖
营养成分
热量
444.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
1.0 克
糖
13.0 克
钠
352.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1⃣️准备材料
2
2⃣️吐司切成一块
3
3⃣️把吐司中间切了用勺子🥄挖出一个坑
4
4⃣️酸奶、糖，玉米淀粉、鸡蛋液混合拌匀
5
5⃣️倒入坑中
6
6⃣️烤箱150度烤30分钟
7
7⃣️已经闻到香味啦
8
迫不及待哈哈哈
9
超级香的哈哈哈
10
吐司🍞外脆里嫩，布丁🍮香甜软糯
