西班牙特级初榨橄榄油香菇油菜
简单
4人份
香菇油菜做法简单，是一道简单容易学的菜肴，这两种食材在口感和味道上都是绝配，香菇本身的味道是比较香的，很配得上油菜的清脆。油菜性凉味甘，散血消肿，香菇益气补虚，非常适合现在的养生家庭。香菇炒油菜正宗的做法是什么呢？现在就教给你这道美味的香菇油菜食谱。 推荐使用含有丰富的单不饱和脂肪的橄榄油来做这道菜，会让这道家常菜变得更加营养健康。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1勺淀粉
- 1勺生抽
- 1勺蒜
- 1勺蚝油
- 1勺西班牙特级初榨橄榄油
- 1棵油菜
- 5朵香菇
调味料
- 1勺白糖
- 1勺盐
营养成分
热量
279.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
6.0 克
糖
7.0 克
钠
795.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
