芝士番薯粥

简单 4人份

一个刺激的夜晚 一个终于不用加班的单身狗 跟一包快过期的芝士 面面相觑 本来盘算着这样一个小夜晚 煮个番薯粥 配上瑶柱香菇炖蛋 蛋上洒香葱生抽 削两根黄瓜 煎两根楼下姑娘自制的香肠 晚饭已经丰盛又满足了 但面对芝士大哥 只能再动动脑筋 于是香肠上放一片 粥里来两片 往粥里放之前 想了想平时都有芝士焗番薯这种甜点 不能差到哪去了 于是成功了 黄心番薯的甜加上芝士的咸香 丝毫不逊色于焗烤的效果 入口香甜浓郁 吃饱喝足的我突然觉得 这种香甜又温暖的感觉 更适合清晨来一份 提升一天好心情~

芝士番薯粥
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食材清单

其他
  • 100ml米
  • 1个红薯
  • 2片芝士
  • 齐平食物表面水

营养成分

热量

179.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

20.0 克

碳水化合物

78.0 克

纤维

9.0 克

6.0 克

874.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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