蟹柳玉子烧
简单
4人份
最百搭的鸡蛋，做法简单的玉子烧，只需要加上鲜甜的蟹柳，再配上甜甜的蛋黄酱和海苔粉，就能在嘴里呈现出更丰富的味道和口感，一口一个超满足！
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食材清单
其他
- 2根蟹柳
- 2汤匙牛奶
- 4颗鸡蛋
- 适量海苔粉
调味料
- 1茶匙盐
- 1茶匙糖
- 适量蛋黄酱
营养成分
热量
452.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
3.0 克
糖
20.0 克
钠
589.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
打鸡蛋，牛奶，葱姜蒜粉（有盐）
2
如图，对半切
3
玉子烧锅摊皮
4
放入蟹柳，卷
5
卷好，煎一下，开吃
