温补山药羹
简单
4人份
这两天急剧降温，真正入冬了，也想着吃些热热乎乎的汤羹，暖心暖胃 北京的冬天干燥，还要注意防燥，不能吃太补的东西，以防上火
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食材清单
其他
- 1/4小匙糖
- 一根山药
- 少许（或其他绿叶菜）芥菜
- 少许虫草花
菌菇类
- 少许黑木耳
调味料
- 1/2小匙盐
营养成分
热量
778.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
1.0 克
糖
10.0 克
钠
251.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
